Ik vind het lekker om een wat dikkere smoothie te hebben, wil je het bijv met een rietje drinken, voeg dan wat minder havermout toe of doe er een scheutje appelsap door.
Ingrediënten (2 glazen):
- 2 handvol blauwe bessen
- 200 gr kwark
- 3 el havermout
- 1 el honing
Bereiding:
Doe alles in een blender en maak het fijn in de blender.
Voeg evt eerst de helft van de havermout en/of honing toe en voeg meer toe naar smaak.
Reacties
Een reactie posten